気持ちの悪さに困っています

20代/女性 - 2014/03/14

躁鬱と診断を受けて、薬を飲んでいます。最近調子が良いのでお仕事を少しずつ増やして頑張りたいと思うようになりちょっと頑張ってみました。そしたらちょっと頑張りすぎてしまったみたいで、昨日夜涙がでてくるようになりました。その日は泣いて寝て落ち着いたのですが、今日体調が悪くて困っています。車酔いしたみたいに気持ち悪くて立ち上がると血の気が一気に下に引くみたいなかんじがして、しばらくうごけません。体調が悪すぎてそれが理由で不安になったり、少し泣きそうになったりすることがあります。それ以外は気持ちは比較的大丈夫なのですが、体の調子が悪くて辛いです。明日もお仕事があるので、なんとかしたいのですが、なにか少しでも体調が落ち着く方法とか何かないでしょうか？？心療内科の担当の先生がいる日が限られていてすぐご相談できないので、何か教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。