朝、すっきり起きれません、

person20代/男性 -

毎日規則正しく過ごしています。夜は10次には眠くなり朝は7時に起きてますが、どうも寝たりないです。休みの日なんかは12時間位寝てしまいます(前日は10時位に就寝。気合いが足りないのでしょうか？起きれる人は前日に夜更かししたり飲酒しても朝からバリバリ動けて羨ましいです。

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