高血圧?突然、高血圧になりました

person30代/女性 -

昨年夏ごろより急激に高血圧になってしまいました。
先日、内科へ行った所、血圧手帳をつけるように指示されました。
受診日3/10
3/11は132/89(最低値)~149/94(最高値)、3/12は118/90~157/96(この日は殆ど上122~125。157は1回のみ)、3/13は121/87~137/94(この日も殆ど上125以下)3/14は121/81~126/86(この日も殆ど上125以下)3/15は124/85~147/92です。
記録をして気づいたのですが、いずれも血圧が上昇してくる直前にPCの椅子に座っていたことに気づきました。
この椅子に座らなかった日は血圧がそこまで高くはないようです。
この椅子は背もたれにかけて低く傾斜してし、お腹に圧がかかるような椅子です。今この質問を書いている途中も血圧上昇し、先ほど測ったら190/108でした…それで、1時間位経過すると120~130台に戻るのです。
振り幅が大きいので脳梗塞の危険?という、ためしてガッテンの座って測り、その後立ったあと座って測るというのもやりましたが+5~10の範囲内でした。
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