息が吸えない？空気が入らない感じです
person40代/女性 -
宜しくお願い致します。
数日前から、息苦しいというか空気がが体の奥まで届かない？みたいな感覚があり、苦しいです。
深呼吸をするとその時は空気が入った！という感覚になり苦しさは治まるのですが、しばらくするとまた同じ症状になります。意識をしだすと余計に酷くなります。
腹式呼吸をしたり深呼吸したり、自分なりに酸素が入るように試していると、あくびがたくさん出ます。
一体、どうなってるのでしょうか。また、改善方法を教えてください……
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