スポーツの筋肉痛

10歳未満/女性 - 2014/03/18

お世話になります。小学二年のこどもの件です。
娘は柔道をしていて、週に6日、柔道を初めて三年くらいたちます。足のふくらはぎ、肩など痛がり私が揉んでやると少しよいみたいなのですが、筋肉痛とはいえ、この先心配もあります。
スポーツ外来などの診療もあると聞いてはいますがこのような症状では、どういう処置、家庭などのケアも含めてアドバイスお願いします。