母が転倒してから痛みが増加。家でのケア方法を！

70代以上/女性 - 2014/03/18

私の母(70歳、腰部脊椎管狭窄症持ち)が2月26日(水)に路上で転倒しました。
右足つま先が道路につっかかり、右手に杖を
左手で倒れる身体を支えられず、膝と顎を強打しました。

1つ目の病院でちょっと触っただけで湿布だけで、その後膝や顎だけではなく他の場所も痛みが増していたので別の整形外科に行きレントゲン撮影をしましたが骨折はみられないとの事で安心しておりました。
しかし、3月18日(火)現在、まだ痛みがあります。

母の話だと
脚の付け根から先まで→チクチク小さな痛みがある。歩いたりすると、歩いた後に足のこうと膝がズキンズキンする。
左右両腕→動かすとズキンとする。
背中から両脇の下にかけて→うごかさなくてもズキンズキンする。
腰→狭窄症の症状かもしれませんが痛みが増している。

という症状があります。
年齢的にも痛みが後からきたり治りが遅い、というのもあるのかなと素人考えではあるのですが、骨に異常がないという事で病院へも行けないかな…と考えたりします。
でも一人で生活が痛くて出来ないので私の家で生活・介助が続いております。

そこで、この症状を家で治していく為に出来ることを教えて頂きたいのです。また狭窄症もちの母が少しでも転ばないで歩く為の筋力トレーニングの様なものがありましたら教えてください。

お忙しいとは思いますが宜しくお願い致します。