皮膚が痒いです

いつもお世話になります。

昨年姑が病んでいたとき、職場のストレスで、体中に赤い湿疹が出来ました。
痒かったのですが、姑が亡くなると、自然に治まっていきました。

今回、仕事のストレスを抱えており、いつも
夏になると、メガネのフレームが顔にあたるところが
汗でかぶれ、傷になるのですが、2月頃から治りにくく
治ったり、ぶり返したりを繰り返します。
また、前髪の当たるところが痒く、かきむしってしまいます。
血は出ませんが、フケのようなものが多数落ちます。
そして、花粉症になり、また身体の湿疹が再発。
カユミがあります。
いつも春先になると、身体中が痒いです。

どうすれば楽になりますか?
教えてください。

食事は、旦那さんが炭水化物と肉が好きなので
多く食べています。
甘いものも好きです。
お酒・たばこはやりません。

湿疹のある場所は、
上半身と両腕。身体は、下着があたるところが痒く
腕は、肘の内側・膝の内側が痒いです。

仕事は介護職。
入所者の方も、上半身と腕をかきむしる人が多いです。

旦那さんの仕事は、土木関係。
山仕事が多く、作業着はリビングで脱ぎます。
痒いからと言っても「お前が掃除をしないからだ。」と
逆切れされるため、黙っています。
よろしくお願いします。

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