男性恐怖症を克服することを教えて下さい

40代/女性 - 2014/03/19

Ask Doctorsの先生方、いつもありがとうございます。
今回も質問させて頂きます。

最近、失恋した事も原因なのかもしれないですが、
急に男性恐怖症になってしまいました。

例えば、自分の座っている隣の椅子に、男性が座るだけでも、ゾッとします。

公私の時間を問わず、遠くから近づいてくる、男性の声が聞こえると、身構えてしまいます。

そのような時は、背中に冷や汗が出てくるくらいで、困っています。

皆さんは笑われるかもしれませんが、もう恋などしたくないと思ったり、男性の近くに行くのすら嫌です。
ちょっといい?と、男性に軽く肩を叩かれたり、触られたりするだけでも恐怖感が湧きます。

時間が経てば大丈夫と思いますが、日常生活に支障が出るので、アドバイスをお願いします。