やる気がでない

30代/女性 - 2014/03/21

ここ何ヵ月かやる気が出ず、やらなきゃいけないことはたくさんあって頭ではわかっているのに何をするにも怠くて出来ません。子供がいるので朝は朝食を作ったりはできるのですが、昼から夜にかけてだらだらと過ごしあっという間に時間だけ過ぎていきます。ただあれもしなきゃこれもやらなきゃと気持ちだけいつも焦っていて、できない自分にイライラして自己嫌悪ばかりです。
調子がいい日は掃除や洗濯もできます。
ただ怠けているだけですか？誰にも相談できず辛いです。