夜中に体の不快で目が覚める
person30代/女性 -
質問お願いします。
一週間ほど前からふわふわめまいがありました。
変な病気だったらどうしようかと不安になってたら、日中たまに緊張した時みたいな息苦しい感じになったりしました。
1か月ほど前にも1度めまいがして息苦しい感じがしてこのまま倒れるのではないかという感覚に襲われたので、頭部と首のMRIをとりましたが異常はありませんでした。
後、5日ほど前から入眠して3時間後ぐらいに毎回夜中に目が覚めるようになりました。
腹部辺りがピクッとなって目が覚めたり、ジェットコースターに乗った感じで目が覚めたり、今はおもいっきり息を吸った感じになり飛び起きました。
すごく神経が過敏になっているような気がします。
一度起きると神経が過敏になっていてなかなか根付けません。
3日前の夜中に目が覚めてお茶を飲みに行ったら、急に息が荒くなって、脈が早くなって、このまま倒れてしまうのではないかという感覚に襲われました。
それから、夜中目覚めて気持ちを落ち着ける為に起きて行動するのも怖いです。
昨日からめまいの方はましになりましたが、夜の不快症状が収まりません。
変な感じで起きるので今度は心臓が悪いのではないかとも不安になり、余計辛くなっているように思います。
寝る前ぐらいから神経が過敏になるのが強くなります。
深呼吸をして気持ちを落ち着けています。
これは不眠症の症状にあてはまりますか？
それとも、神経が過敏になって起こっているので精神的なもので夜にも症状が出て不眠症ではないですか？
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