過敏性腸症候群
person40代/女性 -
過敏性腸症候群についてですが、
たまに胃や腸がちくちくと痛くなり、たまにビィオフェルミンを飲むのですが、たぶんストレスからくるのでそうではないか思うのですが、精神的なことだけではなく、疲労など、すごく疲れたりすると胃や腸などが少し痛くなります。（運動のしすぎや旅行など）あまり薬を飲みたくないので、食生活や日ごろの生活で直すことはできないでしょうか？よろしくお願いいたします。
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