顎関節がゆるく外れやすいので困っています

40代/女性 - 2014/03/25

生まれつきだと思うのですが、右側の顎があくびや歯磨き、大笑いした時などちょっと大きく口を開けると簡単に外れてしまいます。
歯科治療の際も大きく開けるので毎回外れてしまい、何度か戻らず医師に治してもらいました。ふだんは外れても自分で戻せます。
顎関節症かと思いましたが、歯科医によると違うということでした。
最近、食事の際にやや外れかかった状態で物を噛んでしまい、顎の関節がバキッと鳴った感じで激痛が走りました。
しばらく安静にすると痛みは去ったのですが、それ以来なにか食べていて同じようにバキッとなることが度々あります。
咀嚼するときどうしても横に動いてしまい、口を開けてもいないのに外れた右側の下顎が関節に戻りきらないうちに噛みしめてしまうような感じです。
ゆっくり気をつけて食べているのですが、1回そうなると数日は痛むので怖くてたくさん嚙まないといけない物は食べられなくなります。
これを改善するか、治療する方法はあるでしょうか？
よろしくお願いします。