不安について
person40代/女性 -
こんばんは。
私の心の事について 少し聞きたいので 宜しくお願いします。
小さい頃から 人に嫌われたらどうしよう 怒られたらどうしようと 考えてしまう癖があります。
その為か 人付き合いが凄く苦手で 家族や友達にも 自分の本当の気持ちを話すことが出来ません。
常に人に話しかける時には 心の中で練習復唱して 話しかけます。
心の中でうまく行かなかったら 話すのをやめる事もあります。
自分は人に嫌われてるって常に思います。
明るくて 楽しい人だと 会社の人からは思われるように 頑張っているのですが、疲れる時が多いです。
これは 性格ですか?
精神的な病気でしょうか?
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