最近物忘れがひどくなってます

二、三年程前から物忘れが頻繁に起きる様になり、仕事上でも例えば事務所に備品を取りに行ったとすると何をしにきたのかも忘れてしまいます。
集中力が散漫なせいもありよく周りに気をとられそれで忘れる事もあるのですが、最近では、置いた物をどこに置いたかもすぐに忘れてしまいます。
前述のとおり周りに気をとらわれやすく、パニック状態になることもよくありそれで上司に叱られたりいざな時にも言うべき事が思い出せず言えない事が(反発を恐れて言えないのもあるますが)よくあります。このままだと若年認知症になるんじゃないかととても不安です。

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