不安

person30代/女性 -

回答よろしくお願いします。

昨日から、また調子が悪く、不安定です。
鬱と診断されたわけでは、ありませんが、不安や脅迫されてるような感じに気分になります、胃が痛くなりやすく、寝たきりになることも、あります。見た目は、普通かもしれませんが、 この先を考えると 辛いです。 迷惑をかけたくは、ないので、 いろいろ考えてしまいます。 薬は、飲みたくないので、
何か、治療法は、ないでしょうか?

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精神科の医師が回答

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