不整脈のようなものがあります

person30代/女性 -

年に2～3回、心臓が跳ねる感じがして、動悸が起こるか、
胸がザーッと鳴って息苦しくなるか
が起きます。
何度か診察はしてもらいましたが、頻度が少ないので投薬などせずそのままにしています。
症状が出たときの対処法などがあったら教えて下さい

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