サプリとジャンクフード

person30代/女性 -

毎日毎日 昼はカップ麺で ジャンクフードとか菓子パンとかばかりを食べて サプリメントや青汁プロテインだけは沢山の種類を飲んでますが

これを何年も続けたら だるくなるなどの体調不良になる可能性はありますか? 体調不良になるのは当たり前ですか?

ジャンクフードばっかりでもサプリメントとか青汁とプロテインさえとれば大丈夫ですか?

やはり朝と昼とかバランスよい食事は大切ですか?

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