授乳中の喫煙について

乳幼児/女性 - 2014/03/30

今11ヶ月の娘がいて授乳中なのですが、先ほど一本喫煙してしまいました。
妊娠前は喫煙者でしたが、妊娠中や出産後もずっと禁煙していました。
今は寝る前一回のみミルクでその他完全母乳で育てています。喫煙してしまったことをとても後悔しています。
この後2時間後搾乳しようかと思ってますが、夜中の授乳はどうしたら良いでしょうか？
乱文で申し訳ありません。