左側の腰が痛い
person50代/女性 -
もともと 腰痛持ちなんですが、四年前にぎっくり腰をして それ以来は 我慢できないほどの腰痛は少なかったのですが、先月始め頃、バレーボールの練習２日後に腰痛が出始めて、椅子に座り立つ時や 背筋を伸ばす時に痛み 夜も寝返りやクシャミで腰に響きます
今は、痛みはその頃より、緩和しましたが 痛みはあります。動いていない時も、鈍痛がします
病院にはかかっていないのですが、整形外科に行った方が良いのでしょうか？
運動はやめておいた方が良いのでしょうか
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