ブロック注射
person40代/男性 -
1年前に突然襲われた、首の痛みと、今まで経験のない、酷い肩こり、めまいもあります。整形外科、内科で治療を受けてます。かなり少しづつですが。回復してる気はします。メタボで体重は、タバコをやめてから、3桁台、整形外科では、月1、ボツリヌス菌のブロック注射と痛み止めとビタミン剤を静注して、湿布をもらってます。その首の痛みを気に、ジムにかよってます。すこしの腹筋でも酷いつりを経験していたのに、おかげか、腹筋がかなり強くなった感じです。ほぼ、毎日行って、2時間位、筋トレとノルディックしてますが、今日、整形外科でいつもの注射をしてきました、今日は、ジムは休んだ方がよいですか？肩を使わないトレーニングするとか、いつもより軽めにするか、教えて下さい。
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