めまい発症中なのですが、
person30代/女性 -
只今、自宅ベッドで寝てて
頭位めまいが発生しています(半年前に判断され自覚症状なかったのですが、今初めて強烈にきて不安です)
仰向けは楽でメール打ってますが
左右に頭を動かすと、ぐわんぐわん回ります
長時間は続かないと言ってましたが
どのくらい安静にしてたら
良くなってきますか？
しばらく仰向けでいいですか？
症状が出てる時に
病院で教えてもらった
頭を動かす体操を無理にでもやったほうがいいですか？
体操は症状が出てない時にやったほうがいいですか？
気持ち悪いしとても怖いです
教えてください
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