何が原因？
person20代/女性 -
ダイエットをしています。
お恥ずかしい話ですが、ここ一ヶ月前から便秘気味で尚且つ、お恥ずかしいのですが、おならがプスプスでます。おならの匂いが硫黄くさいです。
肉は１日茹でたささみを50グラム(約ひときれ)食べる程度で肉はほとんど食べません。
悪玉菌が増えるとおならが硫黄臭いとサイトでみました。ヨーグルトが良いとありヨーグルトを食べるようにしてますが、硫黄臭い匂いは改善されません。
おならも関係あるのか、４ヶ月運動を取り入れて減量した体脂肪、体重も月に１kgと増えました。(運動は持続中ですし食事も変えてません)
なぜこうなったのか？また改善策を教えて頂きたいです
よろしくお願いいたします
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