うつ病 ダイエット
person30代/女性 -
うつ病、パニック障害、過呼吸持ちで精神科にかかっています。
薬を飲むようになってから、30キロ太りました。
ダイエットしたいのですが、すぐに息切れしてしまい苦しくなってしまいます。
エステに行こうかとも考えています。
1番体に負担のかからないダイエット法はありますか?
食事も気にしてますが、ストレスが溜まると過食してしまいます。
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