気をつかいすぎて

30代/女性 - 2014/04/02

統合で通院歴10年と数カ月です。いつもお世話になっています。心から感謝しております。私は人のご機嫌をとったり、人の顔色をすぐうかがいます。人に気おつかいすぎて凄く疲れます。癒しがほしいです。ストレスもたまるし、人間関係うまくいきません。人に嫌われたくないことが一番の理由です。家族、彼氏、友達。皆に気おつかいます。相手の事を考えすぎて、たまにおかしくなりそうな時もただただあります。これから先どうしたらいいでしょうか?人は人自分は自分とゆうように気持ちの切り替えをしたほうがいいのでしょうか?よろしくお願いします。