頭脳労働は糖尿病予防に効果的?
person乳幼児/女性 -
幼稚な質問ですみません。ただ以前からずっと疑問に思っていたことなので、質問させてください。
脳はブドウ糖を沢山消費しますよね。ということは、頭を使うことは糖尿病予防にも効果があるといえるのでしょうか?血糖値のコントロールのため、カロリー制限や運動など、糖尿病予防マニュアルにはさまざまなことが書かれていますが、「頭を使いましょう」というのは見たことがありません。
私事ですが、年に2回ほどなんらかの資格をとるための勉強をします。期間は限られてますが、一時的に猛勉強をします。すると普段は好きではない和菓子が食べたくなり、食べても食べても太りません。ウエストもすっきりしてとても気持ちがいいのです。ところが、勉強をしない時期に突入すると、食べたら食べた分だけ太ります。
このようなこともあってか、頭を使う=ブドウ糖を消費=糖尿病予防に効果がある と単純に思ったわけなんです。もちろん、そんな単純なものではないのでしょうが、気になって仕方がありません。教えてください。
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