途轍もない恐怖感
person30代/女性 -
最近、何もしてなくても
動悸がし手が震えたり途轍もない不安感に
襲われます。
電車に乗ると怖くなります。
とくにメトロと満員電車がダメです。
運転していても怖いです。
運転の場合は夜がとくになります。
自分は発狂して何かするんじゃないかと
怖くなります。
それは子供など大切な人であればあるほど
思ってしまいます。
ですが、大丈夫な日もあるんです。
これはどうしたらいいでしょうか
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