過食 頭がばかになりました

30代/女性 - 2014/04/03

すみません,よろしくお願いします。
過食症みたいになりました。10代の頃も過食の悩みがありました。今目標がなく先が見えないのが,10代の頃の状況とかぶり,フラッシュバックみたいになります。また,昨年健康茶を苦しくなるくらいがぶ飲みしていました。それを頭か胃腸が覚えてるのか,まだ食べないのか?受け入れる体制はあるぞ,もう昨年の状況は終わったのか?みたいなふうに胃腸が言ってる気がします。
1年で10キロ太りました。胃痛がするので過食をやめねばと思いますが過去の過食時期にフラッシュバックします。頭がバカになった感じです。どうしたら落ち着きますでしょうか?いい年なのに,でも,目標を作った方がいいでしょうか?
よろしくお願い致します。