心配性、神経質がひどくなりました
person20代/女性 -
もともと心配性で些細なことでも気にするタイプです。
可愛い子供二人に恵まれ、幸せに暮らしています。子供のこととなるとどうしても考えすぎてしまい、夜も眠れなくなります。何度も何度も思い出し、どんな状況だったのかなど繰り返し再現してしまいます。今悩んでいることは、すぐに答えが出るものではなく、子供の将来にかかわってくるものです。ずっと思い悩むのも身が持ちませんし、子供たちにも失礼だと思います。
どうにかこの状況から抜け出したいのですが、なかなか解決できません。
悩みの種は分かっています。
どうにか穏やかに過ごしたいのですが…
何か方法はありますか?
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