めまいについて

person20代/女性 -

3、4日前くらいからめまいがおさまらないです。主には立ってるときで下を向いたりしているときにおきるような気がします。地震でもおきてるような感覚でグラグラするのと、縦揺れ?みたいにふわっとする感じがしばらく続きます。横になったりしていても軽く揺れてるような感覚です。しばらくめまいが続くと吐き気もあり、軽く頭痛もする気がします。さっきは血圧を計ったらいつもより高めでした。

夕方ごろに起きるような気がしてましたが、今日は昼間ごろからグラグラしはじめたので、時間は関係ないのでしょうか…。

ちなみに私は神経質なところがあり、ストレスもたまりやすく、心療内科に通院していたことがありました。

まだ様子を見てもいいのですが心配なので、近々耳鼻科に行こうかとは思っています。が、この症状だと何が考えられますか?
回答よろしくお願いします。

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