また‥‥
person40代/女性 -
今日午前中美容院に行きました。その時はじんわり汗ばんだ感じで済んだのですが午後からの歯医者で又汗を気にする感じになってしまい背中と顔にかなりの汗をかいてしまいました。先生には更年期と告げ少し無駄話をして中断してくれました。ホットフラッシュなのかパニック障害なのか‥あさってに違う心療内科に行く予定です。人と向き合うとその様な症状が出るのでホットフラッシュじゃない気がするのですが‥こんな事があって鬱っぽい気分になってます。
こんな自分が嫌いです。
薬貰っても変わらなかったらと不安です。
気持ちが上がるアドバイスありますか?
我が儘ですみません。
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