恥骨筋の痛みはどれ位でとれるのでしょうか？

30代/女性 - 2014/04/15

１ヶ月近く前から左の股関節の当たりに違和感痛みがあり、酷いと座っても寝ても痛くて仕方がありませんでした。
あまり痛いので母も心配して、主治医の先生を受診しました。現在、左即関節靭帯損傷・捻挫後の残存の痛みで定期的に通院中です。
主治医の先生も心配してレントゲンをとって下さったのですが、骨に異常はなく筋肉の痛みからきていて場所的には恥骨筋になるとの事でした。
怪我のリハビリの為にパーソナルトレーニングを受けているのですが、無理をしない程度に動いてよいとの事でした。また怪我でお休みしていたクラシックバレエに昨年の昨年の秋から復帰しました。バレエも痛みと相談しながら無理をしない約束にOKとの事でしたがこの１ヶ月、違和感・痛みが取れません。一般的にどれくらいで痛みがとれるものなのでしょうか？
思う様に動けずイライラするばかりです。
また左足首の怪我でここまで戻るのに本当に大変な思いをしたので、あんな思いをするのは嫌なので正直不安です。