person30代/男性 -
お世話になります。
主人なのですが、昨夜シャワーを浴びている最中にぎっくり腰のような状態になり、夜中も痛くてロキソニンを飲み腰を冷やしながら何とか寝ましたが、今朝も痛いようでほぼ動けずにいます。
今は病院に行くのも無理なので、家でできる対処法を教えてください。
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