起床時の腰痛について
person50代/女性 -
このところ、起床時に腰痛があります。
朝、いつも7時過ぎ前後の起きるのですが、腰が痛くて起きるのがおっくうになり、ついつい寝過ごしてしまいます。 ベットに手をついて、体を支えながら起きる状態です。 毎日ではありませんし、起きてしばらくするといつの間にか治っているので、病院にかかるほどではないと思うのですが、今まではなかったことです。寝相はいい方です。
何か気を付けたら良いことがありましたら、ご指導ください。
よろしくお願いいたします。
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