お酒と不安感について
person20代/女性 -
ここ1年ぐらいですが、お酒をほろ酔い程度に飲んだだけで翌日の不安感が強く、一日中焦燥感と不安感で落ち着きません。飲みすぎて粗相をしたわけでもなく記憶もあるのですが、何かしたんじゃないか！？と考えてしまったり、意味もなく精神的に不安定になってしまいます。
そういう時はデパスを二錠服用しますがあまり効果がありません。
お酒は好きで飲み屋に週1-2回行く程度ですが、もうお酒は飲まない方が良いのでしょうか？？
家では全くお酒は飲んでいません。
行きつけの飲み屋には友達が沢山いるのでストレス発散の場でもあるのですが。。
何故こんなに翌日不安になるのか不思議です。
何かアドバイスありましたらよろしくお願します。
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