甘いもののやめ方

30代/女性 - 2014/04/17

妊娠中、血糖値の検査をしました。
妊娠糖尿ではありませんでしたが、祖母が糖尿なため、気をつけていこうと思いました。

出産して2年、仕事もフルタイム、育児、睡眠不足、などで、とにかくストレスが凄い毎日です。甘いものが大好きで、気づくと食べています。
昨日もケーキ3つとか…パンとか…。
日頃は気をつけていますが一口入れるともうダメです。

最近の検診ではヘモグロビンA1cは5.1で、何ともありませんでしたが、こんな生活を続けていたら、間違いなくダメですよ。
分かっているのに…

情けなくて泣きそうです。