ウォーキング後の足関節痛
person20代/男性 -
いつもお世話になっております。
先週末にウォーキングで約3万歩歩きました。2日後より、足関節の疼痛が続いています。
安静時痛はなく、歩行時に足の甲の部分がジーンと痛みます。足背が赤く腫れており、軽度の熱感を認めます。
筋肉痛だと思い、湿布で様子をみていますが、痛みや腫れは横這いです。
どの程度様子をみればよいでしょうか？
また骨折や靭帯損傷といった外傷と見分け方はあるのでしょうか？
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