悪夢を見ることが多く、精神的に辛い。

person20代/男性 -

毎日のように悪夢を見ます。

・化け物と戦う夢
・虐殺、大量破壊
・嫌いな人間に苦しめられる
・化け物に生贄を捧げる
・強盗に襲われる

などのグロテスクな夢やえぐい夢を見ます。

夢とわかっていても精神的に辛いのですが、なんとかならないのでしょうか?

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