左手の親指

person30代/女性 -

三年くらい左手首の腱鞘炎を繰り返しています。
去年の秋頃から親指の動きが悪く小指の付け根まで曲げられなくなりました。現在は中指の辺りまでで、付け根には触れられません。
腱鞘炎によって固くなった状態はどのようにして戻せるのでしょうか？

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