転居、転職後の不安感や憂鬱感が続いています。

20代/女性 - 2014/04/19

12月に６年間住んだ街を離れ、久しぶりに田舎に帰ってきました。翌月から新たな職場で働き、そろそろ４ヶ月目になりますが毎日不安感と憂鬱感にさいなまれています。仕事は体力的にも精神的にもハードで、４ヶ月で7キロほど体重が落ちました。睡眠障害はありませんが、むしろ寝ても寝ても疲れがとれず、朝は胃の内容物が逆流するため、朝食もとれません。休みの日も次週の仕事のことを考えてしまい、さらに憂鬱になります。気分転換を心掛けていますが、以前の街とは異なり娯楽の少ない片田舎では車を所有していないこともあって出かける場所も限られてしまい、なかなか休日を有効に使えません。地元に残った友人も少なく、その残り少ない友人とも６年も地元を離れていたために未だに距離を感じ、孤独を感じます。たまに数人で集まって飲みながら仕事の話をしても、『私の仕事はみんなと違って責任がない方だから....』と辛い、という一言が言えません。最近では小さなことで家族に当たってしまったり、イライラが止まらなくて家を飛び出し寝床を探して夜を明かしたりとかつて見たことのない自分の姿を知ってしまい、追い詰められたような気持ちになります。私はどこかおかしくなってしまったのでしょうか？