動悸

20代/女性 - 2014/04/21

以前軽いパニック障害や、うつ病と診断されました。薬も複数服用してましたが、新しい環境になり、病院も離れてしまったので薬に頼らず頑張ろうと薬も辞めました。ストレス源から実際に離れることができて薬を飲んでいたことも忘れることができていましたが、最近また少し動悸がするようになり、また前みたいに酷くなるのではないかと不安になってきました。薬も前の余りがあるのですが、飲むとまた頼ってしまいそうなので飲んでいません。治るとか治らないとかの基準が分からないので今どうしたらいいか分かりません。かかりつけの病院にも距離的に行けません。新しい環境になり、ただの一時的なストレスなのでしょうか…。