飲気症

20代/女性 - 2014/04/23

私は中学から、空気を飲み込むようになりました。
飲んでしまうと、とにかく息が苦しく、つっかえて深く吸えない感じになります。胸のあたりが痛くなってきます。とにかく耐え難い痛みです。胃はパンパンに膨らみ、手を当てると飛び出ているのが分かります。
私はゲップがうまく出せません。一度飲むとその後も飲み続けてしまうようで、たまる一方。ひどくなってくると、大きなしゃっくりもでます。とても大きいので、出たあと痛みが生じるほどです。
私は人が恐くて、接するのが嫌いです。空気を飲むのは、中学の時は塾に通っている時間に。現在は、友人と食事をとっているときが多いです。友人でも、会うのはストレスです。友人と遊びたいといつ思いは人一倍強いのですが、実際会うとすごくしんどいのです。話が苦手なためうまく話せずいつも盛り上がらないので、申し訳ないと思います。
家で家族と食事するときは飲みません。

身体が飲んだ空気を吐こうとするようになり、乗り物酔いの時みたいに、唾液が垂れるほど出てきてオエっとなります。この身体の反応は周期的にくりかえされます。
が、空気はそれだけでは出ません。無理矢理口の中に指を突っ込んで、オエっとなるタイミングがうまく合えば、ゲーーっとものすごい大きな音のゲップが10秒ほど続けて出ました。その時、その勢いのせいで、胃内容物がものすごい勢いで、アーチをえがくように飛び出てきました。
それだけ空気が出てくれれば、少しはましになります。

寝て、次の日は苦しくありません。おならがものすごくでます。飲んだ空気が下から出てるのでしょうか。
一生この苦しみをあじわいたくたりません。どうすれば、飲まない、あるいはひどくなる前にゲップする、などできますでしょうか？