強迫性障害の曝露反応妨害法
person20代/女性 -
曝露反応妨害法について質問です。
私は強迫性障害で、自分にとって嫌な考えが頭に浮かび、とらわれてしまいます。
その"嫌な考え"の内容は毎回同じです。
私の場合、嫌な考えが浮かんだあと、それを打ち消す為に考え込んだりしますが、これが強迫行為にあたるのでしょうか?
私のような症状の場合、曝露反応妨害法はどのように行えばよいのでしょうか?
ご回答の程宜しくお願いします。
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