出られないのが怖い

31歳 男です 精神科に行ったことはないんですが 五年前位から とにかくパニック障なんです 色々調べました まず電車がダメです 例えば人身事故が乗ってる途中に起きたりしたら…と考えたら頻脈になりそうで もし閉じ込められたらと思うとたかが駅間の三分もドキドキです もし急にお腹が痛くなったらとか 不整脈が起こったらとか… 会社の朝礼とか会議とか いつも手に汗が凄いです… お酒を飲んでほろ酔い位になると平気なんです やはり心療内科に行くべきですか? このサイトを見ると皆様大変だなと変な意味出なくラクになります。

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