心配性?
person20代/女性 -
こんばんは。24歳女です。
22歳で社会人になってから気持ちが安定しなくなりました。
なにか気になったり、不安なことがあると
すぐネットで検索しその原因を突き止めたくなります。
例えば、頭痛がするとなんで頭痛が起こるのか
なにか危ない病気じゃないかと不安でたまらなくなります。
ネットで自分が納得するまで調べます。
病気以外でもちょっとしたことが気になって
友達といても頭の中に気になることが
ぼんやりとある状態です。
最近は水道水を飲むのはよくないと聞き
それを調べまくりました。
自分の知識のために調べるのはいいことかもしれませんが
小さなことがひっかかり
前に進めず
正直しんどいです。
でも気になる‥という悪循環が起きています。
社会人になるまでは全く気にならなかったので
なにか病気になったのではないかと不安です。
日常生活は送れています。
なぜこのようになってしまったのか
先生方の意見と
なにかアドバイスをいただけませんか?
よろしくお願いします。
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