こわばりと関節痛

30代/女性 - 2014/04/30

３年前に椎間板ヘルニアと診断されたものです。
ここ一ヶ月、常時、肩や背中や臀部や足首などの関節痛があります。(安静時も含め)
ふくらはぎと腰はいつもだるく、寝起きは強ばりもみられ辛いです。
筋肉が拘縮していっているような感覚があります。
何が考えられ、何科を受診したほうがいいでしょうか。