心配性と不安

50代/女性 - 2014/05/01

高校生の娘が難病になりどうにか受け入れていた頃に私が事故で脳脊髄液減少症になり、ほとんど寝て過ごしています。そこへきて、その難病の子が階段から落ち、この１ヶ月ほどやはり脳脊髄液減少症の症状を訴えていますが、本人は違うと言い張り検査に行きたがりません。
やけになり暴れたりします。
元々私は心配性なのですが、このような災難続きで不安でどうしようもありません。目が覚めた時、現実に戻りつらくてしかたありません。
脳脊の病院でデパスを処方してもらっています。
自分自身のこと、子供の気持ちや体を思うとどん底に落とされた気持ちになります。
周囲は気持ちを強く持つようにと言いますが、持てないことを批判されているようで益々落ち込みます。
気持ちが前向きになり、不安を取り除く方法はないでしょうか。
心療内科も体が痛くて起きていることが苦痛でなかなか通えません。