最近は以前に増して
person30代/女性 -
今年にはいり、たいした事じゃないのに直ぐイライラして娘が煩くすると手をあげそうになったり・・・朝に5時に起きて幼稚園に持っていく娘の弁当を作るんですが(私が仕事のため。)夜に22時には娘は夢の中に入りますから、私も23時までには寝ようと思い、布団に入りますが夜中まで寝れないし朝も2時や3時には目が覚めたら寝れなくて、頑張って寝れても朝に起きたら頭が重い日や痛い時も多くて昼間は仕事してても、体が怠いし仕事に行くのも正直億劫です。。
後は旦那が仕事場でも色々あり、毎日愚痴ってくるのでストレスが、倍になり過食になり困っています。
病院にも行きたいのですが、勤務の関係で直ぐは無理なので何か良い方法や市販で買える漢方薬とかがあったら教えてください！
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