オピセゾールコデインの飲み方

50代/女性 - 2014/05/03

風邪を引いて一週間、熱は下がり、喉の痛みも引いてきましたが、一日中咳がひどく、特に夜間目が覚めてしまうのが辛いです。元々花粉症から風邪になったので、アレグラ、ソランタール、フスコデ、ツムラ麦門冬湯を処方され、就寝前にオピセゾールコデイン液を飲むように言われました。昨夜は効きました。薬の説明を見たら一日3回と書いてあったのですが、そのほかに就寝前（４回目）に服用してよいのでしょうか？　
また、咳は出るに任せてし過ぎるのはよくないとか、咳止めで無理に抑えるのはよくないとか、耳にしますが、どちらがほんとうでしょうか？　後者であれば、就寝前にのみ使おうと思います。
２つの質問で恐縮ですが、よろしくお願いいたします。