子育てでストレスがたまる。
person20代/女性 -
最近イライラすることが多くなり
子供に手をあげそうになったり、泣いてる子供を無視してしまいます。
今子供と、二人暮らしで話せる人もいません。
お酒を飲んでる時だけが癒しです。
前よりもお酒をのむひが続き、毎日飲んでいて
それも、不安です。
精神科にいって見ようと思っています。
何か、いい方法があれば教えてください。
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