ストレス

30代/女性 - 2014/05/03

29歳で結婚し、その数ヶ月後から義実家で毎日仕事をしています。毎日義母と一緒でストレスがたまり、31歳からずっと白髪染めなしではいられないほど白髪が急激に増加しました。白髪染めしないとおばあさんの頭のようです。それでも悪いことばかりではなく、楽しいことも普通にあって今までやってこれた感じです。それが最近ストレスを自分でコントロールできなくなったみたいですごく苦しくなってきました。今まであまり生理不順とかなかったのですが2週間も早くきました。これもストレスでしょうか？考え事ばかりしてしまって朝まで寝れないこともあります。4歳の娘もいるし、自分が鬱ではないかと心配です。